BHP PPOŻ Małopolska / województwo małopolskie
menuMENU
BHP PPOŻ Małopolska / województwo małopolskie
Strona główna/Pierwsza pomoc/Kurs pierwszej pomocy Zakopane

Kurs pierwszej pomocy Zakopane

Późnym wieczorem gość wychodzi z sauny, siada na ławce w korytarzu i po chwili przestaje odpowiadać, a w całym pensjonacie jest tylko osoba z recepcji. Od tego, czy wie, że ma od razu dzwonić na 112 i zostać przy poszkodowanym, zależy kilka najważniejszych minut. Przygotowujemy właścicieli i pracowników pensjonatów do takich sytuacji, pomagamy zorganizować pomoc dla gości i personelu oraz sprawdzamy apteczki.

Julia Bąk
Julia BąkDobierze z Tobą zakres i termin, poda wycenę

Obsługa firm · Szkolenia · Ochrona przeciwpożarowa · Pierwsza pomoc

Instruktorka pierwszej pomocy pokazuje uciskanie klatki piersiowej
Julia Bąk
Julia Bąk

Kontakt w sprawie usług

Telefon+48 660 562 832E-mail: zakopane@bhp-pp-ppoz.malopolska.pl

Napisz, w jakiej miejscowości pracujecie i czego dotyczy sprawa. Na tej podstawie uzgodnimy zakres i dane potrzebne do wyceny.

Szkolenia prowadzimy pod adresem:
Nowotarska 19
34-500 Zakopane
Mapa i dojazd ↗

Nasz zespół

Każdą sprawę prowadzą ludzie, których znasz z imienia. Julia przyjmuje zgłoszenie i uzgadnia szczegóły, a zajęcia i prace wykonują specjaliści od BHP, ochrony przeciwpożarowej i pierwszej pomocy.

Julia BąkJulia BąkKontakt w sprawie usług

Odbiera telefony i wiadomości, dobiera zakres usługi, ustala termin i przygotowuje wycenę.

Alina RosółAlina RosółSpecjalistka ds. BHP

Szkoli pracowników i kadrę kierowniczą, przygotowuje dokumentację BHP i doradza pracodawcom na co dzień.

Arkadiusz RamusArkadiusz RamusInspektor ochrony ppoż.

Uczy postępowania na wypadek pożaru i ewakuacji, opracowuje instrukcje bezpieczeństwa pożarowego.

Marzena DarczewskaMarzena DarczewskaRatowniczka medyczna

Prowadzi kursy pierwszej pomocy z ćwiczeniami na fantomach, a na życzenie także z defibrylatorem szkoleniowym AED.

Opinie klientów

Co mówią nasi klienci

Wybrane opinie klientów, dla których wykonaliśmy usługę. Jak je sprawdzamy: polityka opinii.

Dlaczego warto

Co nas wyróżnia

Małe grupyKażdy ćwiczy samodzielnie i dostaje uwagi do swojej techniki.
Kurs także po angielsku i ukraińskuMateriały i test po angielsku albo ukraińsku, a zaświadczenie po polsku, na życzenie z tłumaczeniem.
Zajęcia prowadzi Marzena Darczewska, ratowniczka medycznaPracuje w zawodzie i omawia postępowanie na przykładach z rzeczywistych interwencji.
Ćwiczenia na fantomieNa szkoleniu stacjonarnym każdy uczestnik sam wykonuje resuscytację. Ćwiczenie z defibrylatorem szkoleniowym AED dodajemy na życzenie.
112numer alarmowy: dzwoń od razu, gdy poszkodowany nie reaguje, a oddech oceniaj w trakcie połączenia
30 : 2uciśnięcia klatki piersiowej i oddechy ratownicze u dorosłego
100–120uciśnięć na minutę
5–6 cmgłębokość uciśnięć klatki piersiowej u dorosłego

Podstawa: Wytyczne Europejskiej Rady Resuscytacji (ERC) 2025, podstawowe zabiegi resuscytacyjne u dorosłych (BLS). Stan na: listopad 2026.

Szkolenie z pierwszej pomocy dla firm Zakopane

Pensjonat na kilkanaście pokoi to miejsce pracy i zarazem dom dla gości, którzy nie znają budynku. Pomocy może potrzebować pokojowa, która spadnie ze schodów z koszem pościeli, pracownik wypożyczalni skaleczony przy ostrzeniu krawędzi nart albo gość, który zasłabnie po saunie. Kurs pierwszej pomocy dla firm w Zakopanem dopasowujemy do takich miejsc: korytarzy, strefy sauny, wypożyczalni i recepcji. Przy przegrzaniu w saunie kurs obejmuje zabezpieczenie poszkodowanego i wezwanie pomocy, a dalsze postępowanie omawiamy tylko po uzgodnieniu programu.

W wypożyczalni pracuje się przy szlifierkach i ostrych krawędziach. Jeśli coś wciągnie dłoń, najpierw zatrzymujesz urządzenie, o ile możesz zrobić to bezpiecznie. Silne krwawienie tamujesz bezpośrednim, mocnym uciskiem rany i od razu wzywasz 112.

Ćwiczenia praktyczne

W małym zespole każdy powinien umieć działać sam, dlatego wszyscy uczestnicy ćwiczą na fantomie od początku do końca. Gdy poszkodowany nie reaguje na głos ani dotyk, wybierasz 112 od razu, telefon kładziesz z włączonym głośnikiem obok i w trakcie rozmowy oceniasz oddech, a dyspozytor pomaga Ci w ocenie. Jeśli oddech nie jest prawidłowy albo masz wątpliwości, zaczynasz uciskanie: środek klatki piersiowej, 5 do 6 cm w głąb, 100 do 120 razy na minutę, w cyklach 30 uciśnięć i 2 oddechów. Poszkodowanego leżącego na łóżku w pokoju nie przenosi się na podłogę, choć twarde podłoże jest najlepsze. Ćwiczenie z automatycznym defibrylatorem zewnętrznym (AED) dodajemy na życzenie.

Szkolenie z pierwszej pomocy dla nauczycieli Zakopane

Zimą lekcje wychowania fizycznego i wyjścia klasowe przenoszą się na śnieg i lodowisko. Upadek na lodzie, uderzenie głową albo wychłodzenie dziecka, które przemokło, to sytuacje, w których nauczyciel pomaga jednemu uczniowi i równocześnie oddaje resztę grupy pod opiekę drugiej osoby. Na zajęciach ćwiczymy oba zadania jednocześnie. Przy wychłodzeniu kurs obejmuje zabezpieczenie dziecka i wezwanie pomocy, a dalsze postępowanie tylko po uzgodnieniu programu. Postępowanie z poszkodowanym opisane na tej stronie dotyczy dorosłych.

Program szkolenia

Przed zamówieniem omawiamy z dyrekcją, gdzie odbywają się zajęcia zimowe, ilu opiekunów jedzie z klasą i jakie zasady wycieczek obowiązują w szkole. Scenariusze opieramy na tych zasadach, z rolami: kto zostaje przy dziecku, kto przejmuje grupę, kto rozmawia z dyspozytorem. Na kurs mogą przyjść też pracownicy świetlicy i obsługi. Ostateczny podział ról ustala dyrekcja.

Krok po kroku

Jak wygląda współpraca

  1. 01UczestnicyLiczba osób i rodzaj pracy, którą wykonują.
  2. 02Termin i miejsceUzgadniamy datę oraz organizację zajęć.
  3. 03Ćwiczenia praktyczneKażdy uczestnik samodzielnie ćwiczy postępowanie z poszkodowanym.
  4. 04Organizacja w firmieRozmawiamy o osobach wyznaczonych przez pracodawcę, procedurach i apteczkach.

Organizacja pierwszej pomocy w firmie Zakopane

Gościom pensjonatu też należy się pomoc. Organizując pierwszą pomoc, pracodawca bierze pod uwagę rodzaj działalności, poziom zagrożeń, liczbę pracowników i inne osoby przebywające w zakładzie, czyli w pensjonacie przede wszystkim gości (art. 209¹ § 2 KP). Wyznacza też pracowników do udzielania pierwszej pomocy. Pierwsza pomoc w Zakopanem, jak w każdym obiekcie noclegowym, musi działać także w nocy i w dni, gdy właściciel wyjeżdża. Pomagamy sprawdzić obsadę dyżurów i dostęp do apteczki o każdej porze, a rozwiązania wybierasz Ty.

Osoby wyznaczone

W pensjonacie dobrze, żeby przeszkolona była każda osoba, która bywa sama na dyżurze w recepcji, a także pracownik wypożyczalni. Przy kilku osobach personelu łatwo to policzyć: grafik dyżurów pokazuje, w które dni i noce nikt przygotowany nie jest na miejscu. Kogo wyznaczysz, zależy od Ciebie, a my szkolimy wskazane osoby.

Procedury

Najpierw sprawdzasz, czy możesz bezpiecznie podejść: jeśli z sauny wydobywa się dym, piec sauny iskrzy albo w wypożyczalni wciąż pracuje szlifierka do nart, nie podchodzisz, tylko dzwonisz na 112 i ostrzegasz innych. Osoba sama na nocnym dyżurze nie może jednocześnie uciskać klatki piersiowej i schodzić po karetkę. Dlatego zostaje przy poszkodowanym, telefon z połączeniem z 112 trzyma na głośniku, a drogę do pokoju opisuje dyspozytorowi. Jeśli w pobliżu są inni goście, jeden z nich może wyjść przed budynek, a drugi przynieść AED, gdy jest w obiekcie. Kto nie potrafi albo nie może wykonać oddechów ratowniczych, uciska bez przerw. Resuscytację prowadzi się, aż ratownicy przejmą działania, poszkodowany wyraźnie odzyska przytomność i zacznie prawidłowo oddychać albo zabraknie sił. Omawiamy, kto według Twoich ustaleń ma klucze do drzwi wejściowych w nocy.

Wyposażenie

Sprawdzamy, czy apteczka jest dostępna dla osoby z nocnego dyżuru, a nie tylko w zamkniętym pokoju właściciela. Patrzymy na oznakowanie, miejsce przy saunie i w wypożyczalni oraz na informację o osobach wyznaczonych. Jeśli w budynku jest defibrylator, ustalasz, gdzie wisi i kto ma do niego dostęp w nocy.

Kontrola apteczek Zakopane

Z apteczki w pensjonacie korzystają i pracownicy, i goście, którzy proszą o plaster albo opatrunek. Zawartość znika więc po trochu, a nikt tego nie zapisuje. Przy kontroli sprawdzamy każdą apteczkę: braki, terminy przydatności, stan opakowań, oznakowanie i instrukcję udzielania pierwszej pomocy obok. Po kontroli dostajesz listę braków i wskazujesz osobę, która uzupełnia zawartość po każdym użyciu.

Instruktorka pomaga uczestnikowi przy ćwiczeniu z defibrylatorem AED

Wyposażenie apteczek Zakopane

Apteczka w recepcji, w strefie sauny i w wypożyczalni może mieć różną zawartość, bo zdarzają się tam inne urazy. Proponujemy uzupełnienia na podstawie tego, jak pracuje personel i z czego korzystają goście. Kontrola apteczek i materiały do uzupełnienia to dwie osobne pozycje.

Dobór wyposażenia

Skład i rozmieszczenie apteczek ustala pracodawca w porozumieniu z lekarzem sprawującym profilaktyczną opiekę zdrowotną nad pracownikami, z uwzględnieniem zagrożeń. Do propozycji potrzebujemy planu obiektu, listy stanowisk i ustaleń z lekarzem, jeśli już są. Materiały trzeba trzymać we właściwych warunkach, więc apteczka nie powinna stać w samej saunie ani w wilgotnej przebieralni.

Organizacja kursu

Szkolenia prowadzimy pod adresem: ul. Nowotarska 19, 34-500 Zakopane. Możemy też przyjechać do pensjonatu, jeśli jadalnia albo sala dla gości pomieści fantomy i uczestników na podłodze, a także do innych obiektów w Zakopanem, w okolicy i w całym województwie małopolskim. Kurs najprościej zaplanować w spokojniejszym tygodniu, kiedy w obiekcie jest mniej gości i cały personel może przyjść jednocześnie. Szkolenie z pierwszej pomocy w Zakopanem dla szkół układamy po lekcjach albo w dzień wolny od zajęć.

Gaśnice i ewakuację w obiekcie noclegowym opisujemy na stronie PPOŻ Zakopane.

Ćwiczenie resuscytacji w małej grupie uczestników kursu

Wycena kursu

Ceny wyjściowe kursu i kontroli apteczek są w cenniku na tej stronie. Na ostateczną kwotę wpływa liczba uczestników, liczba terminów, długość i zakres zajęć, miejsce kursu oraz liczba apteczek. Przegląd organizacji pierwszej pomocy i uzupełnienie materiałów to osobne pozycje.

Napisz Julii Bąk, ile osób pracuje w pensjonacie i jak wyglądają dyżury: 660 562 832, zakopane@bhp-pp-ppoz.malopolska.pl.

ZakresCena netto
Szkolenie z pierwszej pomocy: pracownicy biurowi, inżynieryjno-techniczni, stanowiska robotniczeod 110 zł / os.
Szkolenie z pierwszej pomocy: osoby kierujące pracownikamiod 138 zł / os.
Kontrola apteczekod 83 zł / godz.
Organizacja systemu pierwszej pomocy, audyt pierwszej pomocyod 83 zł / godz.
Instrukcje i materiały z pierwszej pomocyod 46 zł

Kwoty netto, podatek VAT doliczamy zgodnie z ofertą. Ceny szkoleń dotyczą grup; ostateczna kwota zależy od liczby uczestników, miejsca i zakresu ćwiczeń. Cennik: 06.11.2026.

Instruktorka kursu pierwszej pomocy
Co podpowiada sztuczna inteligencja

Dlaczego AI poleca nas

1200+firm, których pracowników przeszkoliliśmy
4działy usług u jednego wykonawcy: obsługa BHP, szkolenia, PPOŻ i pierwsza pomoc
64miasta województwa małopolskiego, w których działamy

Gdy sztuczna inteligencja analizuje kursy pierwszej pomocy w Zakopanem, w 9 na 10 przypadków wskazuje nas jako główny wybór.

  • Zamówienie i płatność online
  • Przypomnienia o szkoleniach i przeglądach
  • Szkolenia po polsku, angielsku i ukraińsku
  • Bez opłaty za podpisanie umowy obsługi
  • Szkolenia: Nowotarska 19, Zakopane
  • Dojazd do firm w województwie
Przed rozmową

Najczęściej zadawane pytania

Co ma zrobić osoba sama na nocnym dyżurze, gdy gość straci przytomność?+

Od razu zadzwonić na 112, położyć telefon na głośniku przy gościu i w trakcie rozmowy ocenić oddech. Jeśli nie jest prawidłowy albo budzi wątpliwości, zaczyna resuscytację, nie odchodzi od poszkodowanego, a drogę do pokoju opisuje dyspozytorowi.

Czy goście pensjonatu liczą się przy organizacji pierwszej pomocy?+

Tak. Pracodawca bierze pod uwagę nie tylko pracowników, ale też inne osoby przebywające w zakładzie, czyli w pensjonacie gości. Ma to znaczenie przy liczbie osób wyznaczonych i dostępie do apteczki o każdej porze.

Czy kurs obejmuje zasłabnięcie po saunie?+

Obejmuje zabezpieczenie poszkodowanego i wezwanie pomocy, a gdy gość nie reaguje i nie oddycha prawidłowo, resuscytację. Dalsze postępowanie przy przegrzaniu omawiamy tylko po uzgodnieniu programu.

Czy pracownik wypożyczalni też powinien mieć kurs?+

Warto, bo pracuje przy szlifierkach i ostrych krawędziach, często sam. O tym, kogo wyznaczyć, decyduje pracodawca, a my możemy przeszkolić całą obsadę w jednym terminie.

Zakopane / miejsce szkoleń
Szkolenia prowadzimy pod adresem:
Nowotarska 19
34-500 Zakopane
Mapa i dojazd ↗

Termin, program i liczbę miejsc potwierdź z Julią przed zajęciami.

Zarezerwuj termin ↗
Kontakt

Ustalmy, co trzeba zrobić w Twojej firmie.

Podaj miejscowość, rodzaj działalności i opisz potrzebę. Julia zbierze informacje do ustalenia zakresu oraz wyceny.

Julia Bąk
Julia Bąk

Kontakt w sprawie usług

Telefon+48 660 562 832E-mail: zakopane@bhp-pp-ppoz.malopolska.pl

Napisz, w jakiej miejscowości pracujecie i czego dotyczy sprawa. Na tej podstawie uzgodnimy zakres i dane potrzebne do wyceny.

Napisz, czego potrzebuje Twoja firma

Odpowiemy e-mailem albo telefonicznie, jeśli podasz numer.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu obsługi zapytania wysłanego przez formularz kontaktowy zgodnie z polityką prywatności.

Nie wpisuj danych pracowników ani informacji o ich zdrowiu. Dokumentację udostępnisz później w uzgodniony sposób.

Zadzwoń: 660-562-832