BHP PPOŻ Małopolska / województwo małopolskie
menuMENU
BHP PPOŻ Małopolska / województwo małopolskie
Strona główna/Pierwsza pomoc/Kurs pierwszej pomocy Rabka-Zdrój

Kurs pierwszej pomocy Rabka-Zdrój

Pacjentka kończy ćwiczenia w gabinecie fizjoterapii, wstaje z leżanki, robi dwa kroki w stronę drzwi i osuwa się na podłogę, a terapeuta jest akurat w sąsiednim pokoju. Pierwsza przy niej może się znaleźć osoba z recepcji albo pacjent czekający na korytarzu. Uczymy zespoły prywatnych ośrodków rehabilitacji pierwszej pomocy udzielanej dorosłym, pomagamy rozpisać, kto co robi, i sprawdzamy apteczki.

Julia Bąk
Julia BąkDobierze z Tobą zakres i termin, poda wycenę

Obsługa firm · Szkolenia · Ochrona przeciwpożarowa · Pierwsza pomoc

Znaczenie pierwszej pomocy w środowisku pracy, część teoretyczna kursu
Julia Bąk
Julia Bąk

Kontakt w sprawie usług

Telefon+48 660 562 832E-mail: rabka-zdroj@bhp-pp-ppoz.malopolska.pl

Napisz, w jakiej miejscowości pracujecie i czego dotyczy sprawa. Na tej podstawie uzgodnimy zakres i dane potrzebne do wyceny.

Szkolenia prowadzimy pod adresem:
Chopina 16
34-700 Rabka-Zdrój
Mapa i dojazd ↗

Nasz zespół

Każdą sprawę prowadzą ludzie, których znasz z imienia. Julia przyjmuje zgłoszenie i uzgadnia szczegóły, a zajęcia i prace wykonują specjaliści od BHP, ochrony przeciwpożarowej i pierwszej pomocy.

Julia BąkJulia BąkKontakt w sprawie usług

Odbiera telefony i wiadomości, dobiera zakres usługi, ustala termin i przygotowuje wycenę.

Alina RosółAlina RosółSpecjalistka ds. BHP

Szkoli pracowników i kadrę kierowniczą, przygotowuje dokumentację BHP i doradza pracodawcom na co dzień.

Arkadiusz RamusArkadiusz RamusInspektor ochrony ppoż.

Uczy postępowania na wypadek pożaru i ewakuacji, opracowuje instrukcje bezpieczeństwa pożarowego.

Marzena DarczewskaMarzena DarczewskaRatowniczka medyczna

Prowadzi kursy pierwszej pomocy z ćwiczeniami na fantomach, a na życzenie także z defibrylatorem szkoleniowym AED.

Opinie klientów

Co mówią nasi klienci

Wybrane opinie klientów, dla których wykonaliśmy usługę. Jak je sprawdzamy: polityka opinii.

Dlaczego warto

Co nas wyróżnia

Zajęcia prowadzi Marzena Darczewska, ratowniczka medycznaPracuje w zawodzie i omawia postępowanie na przykładach z rzeczywistych interwencji.
Ćwiczenia na fantomieNa szkoleniu stacjonarnym każdy uczestnik sam wykonuje resuscytację. Ćwiczenie z defibrylatorem szkoleniowym AED dodajemy na życzenie.
Małe grupyKażdy ćwiczy samodzielnie i dostaje uwagi do swojej techniki.
Kurs także po angielsku i ukraińskuMateriały i test po angielsku albo ukraińsku, a zaświadczenie po polsku, na życzenie z tłumaczeniem.
112numer alarmowy: dzwoń od razu, gdy poszkodowany nie reaguje, a oddech oceniaj w trakcie połączenia
30 : 2uciśnięcia klatki piersiowej i oddechy ratownicze u dorosłego
100–120uciśnięć na minutę
5–6 cmgłębokość uciśnięć klatki piersiowej u dorosłego

Podstawa: Wytyczne Europejskiej Rady Resuscytacji (ERC) 2025, podstawowe zabiegi resuscytacyjne u dorosłych (BLS). Stan na: listopad 2026.

Szkolenie z pierwszej pomocy dla firm Rabka-Zdrój

W ośrodku rehabilitacji pomocy może potrzebować pacjent, który zasłabnie przy ćwiczeniach na sali, potknie się na schodach przy wejściu albo poczuje się źle w poczekalni. Szkolenie z pierwszej pomocy w Rabce-Zdroju układamy wokół tych miejsc: gabinetów, sali ćwiczeń, korytarza i recepcji. Kurs dotyczy postępowania z osobą dorosłą i obejmuje to, co może zrobić każdy pracownik do przyjazdu zespołu ratownictwa medycznego. Czynności zawodowych fizjoterapeutów i procedur medycznych wykonywanych przez personel nie omawiamy.

Do jednej grupy mogą dołączyć terapeuci, recepcja, osoby sprzątające i administracja. Recepcję warto szkolić razem z resztą, bo zna drogę do każdego gabinetu i to ona wpuszcza ratowników do budynku.

Ćwiczenia praktyczne

Każdy uczestnik przechodzi cały scenariusz sam, na fantomie osoby dorosłej. Zaczyna od oceny, czy w gabinecie nic mu nie grozi, i od sprawdzenia, czy pacjent reaguje na głos i dotyk. Gdy nie reaguje, uczestnik od razu łączy się z numerem 112, kładzie telefon z głośnikiem obok i ocenia oddech już w trakcie rozmowy, z pomocą dyspozytora. Brak prawidłowego oddechu albo wątpliwość oznacza resuscytację: 30 uciśnięć środka klatki piersiowej na głębokość od 5 do 6 cm, w tempie od 100 do 120 na minutę, potem 2 oddechy ratownicze. Ćwiczenie z automatycznym defibrylatorem zewnętrznym (AED) dodajemy na życzenie, na przykład gdy ośrodek ma własne urządzenie.

Szkolenie z pierwszej pomocy dla nauczycieli Rabka-Zdrój

Zajęcia prowadzimy także dla szkół i przedszkoli. Nauczyciel, który pomaga poszkodowanemu, nie zostawia reszty klasy samej: w tej samej chwili oddaje ją drugiemu nauczycielowi albo pracownikowi obsługi. Ten podział ćwiczymy w kilku wariantach, na przykład na sali gimnastycznej, na korytarzu w czasie przerwy i w pracowni, w której trwa lekcja. Na zajęcia warto zaprosić też sekretariat i woźnych, bo bywają najbliżej miejsca zdarzenia.

Program szkolenia

Postępowanie opisane na tej stronie dotyczy dorosłych. Program dla szkoły uzgadniamy z dyrekcją przed zamówieniem, razem z przykładami dobranymi do wieku uczniów. Zasady postępowania przy wypadku ucznia, jeśli szkoła je spisała, dołącz do zgłoszenia: na ich podstawie budujemy ćwiczenie ról. Kto zostaje przy dziecku, kto przejmuje grupę i kto rozmawia z dyspozytorem, decyduje dyrekcja, a zajęcia pokazują, czy ten podział sprawdza się w praktyce.

Krok po kroku

Jak wygląda współpraca

  1. 01UczestnicyLiczba osób i rodzaj pracy, którą wykonują.
  2. 02Termin i miejsceUzgadniamy datę oraz organizację zajęć.
  3. 03Ćwiczenia praktyczneKażdy uczestnik samodzielnie ćwiczy postępowanie z poszkodowanym.
  4. 04Organizacja w firmieRozmawiamy o osobach wyznaczonych przez pracodawcę, procedurach i apteczkach.

Organizacja pierwszej pomocy w firmie Rabka-Zdrój

W ośrodku rehabilitacji przez większą część dnia jest więcej pacjentów niż pracowników. Organizując pierwszą pomoc, pracodawca bierze pod uwagę rodzaj działalności, rodzaj i poziom zagrożeń, liczbę pracowników oraz inne osoby obecne w zakładzie, czyli tutaj właśnie pacjentów (art. 209¹ § 2 KP). Pierwsza pomoc w Rabce-Zdroju, jak w każdej placówce z gabinetami, zależy od tego, kto jest na miejscu przy otwarciu, w środku dnia i przy zamykaniu. Pomagamy zestawić grafik gabinetów z listą przeszkolonych osób i pokazać godziny bez obsady, a decyzje podejmujesz Ty.

Osoby wyznaczone

Pracowników do udzielania pierwszej pomocy wyznaczasz Ty jako pracodawca. Bywa, że terapeuta w trakcie zabiegu nie może od razu wyjść z gabinetu, więc obok niego przydaje się przeszkolona osoba z recepcji albo administracji. Policz też zastępstwa na czas urlopów i zwolnień. My przygotowujemy wskazane osoby na kursie i pomagamy sprawdzić, czy wystarczy ich na wszystkie godziny przyjęć.

Procedury

Procedurę ośrodka warto zapisać prostymi słowami i powiesić przy recepcji. Pierwszy krok to bezpieczeństwo miejsca, drugi to sprawdzenie, czy pacjent reaguje na głos i dotyk. Jeśli pacjent leży przy aparacie do elektroterapii z uszkodzonym przewodem albo przy wannie do hydromasażu iskrzy instalacja, nie podchodzisz: dzwonisz na 112 i ostrzegasz innych. Gdy nie reaguje, ktoś od razu dzwoni na 112, telefon leży na głośniku przy poszkodowanym, a oddech ocenia się w czasie rozmowy z dyspozytorem; pojedyncze, chrapliwe westchnienia, czyli oddech agonalny, nie są prawidłowym oddechem. Ratujący nie odchodzi od pacjenta: jeśli w budynku jest AED, kolejna osoba od razu go przynosi, a po zespół ratownictwa do wejścia idzie ktoś trzeci. Kto nie potrafi albo nie może wykonać oddechów ratowniczych, uciska bez przerw, aż ratownicy przejmą działania, pacjent wyraźnie odzyska przytomność i zacznie prawidłowo oddychać albo ratującemu zabraknie sił.

Wyposażenie

Sprawdzamy, czy do apteczki dojdzie każdy pracownik bez szukania klucza, także wtedy, gdy przy recepcji nikogo nie ma. Oglądamy jej oznakowanie, odległość od gabinetów i sali ćwiczeń oraz to, czy obok wisi instrukcja i wykaz osób wyznaczonych. Jeśli ośrodek ma defibrylator, wskaż, gdzie stoi i kto ma do niego dostęp, a tę informację umieść przy apteczce.

Kontrola apteczek Rabka-Zdrój

W ośrodku z apteczki korzystają nie tylko pracownicy: pacjent obetrze naskórek na schodach albo poprosi o plaster przed zabiegiem. Przy kontroli otwieramy każdą apteczkę i spisujemy braki, materiały po terminie, uszkodzone opakowania i brak oznakowania. Sprawdzamy też, czy obsługę apteczki powierzono wyznaczonemu pracownikowi przeszkolonemu w pierwszej pomocy i czy obok jest instrukcja udzielania pierwszej pomocy oraz wykaz tych osób (§ 44 ust. 3 i 4 ogólnych przepisów BHP). Wynik dostajesz jako listę braków dla każdego miejsca.

Instruktorka pomaga uczestnikowi przy ćwiczeniu z defibrylatorem AED

Wyposażenie apteczek Rabka-Zdrój

Apteczka przy recepcji i apteczka przy sali ćwiczeń nie muszą wyglądać tak samo, bo zdarzają się przy nich inne sytuacje: zasłabnięcie w poczekalni, otarcie o sprzęt do ćwiczeń, upadek na świeżo umytej podłodze. Propozycję uzupełnień przygotowujemy na podstawie tego, jak pracuje zespół i którędy chodzą pacjenci. Same materiały i kontrola to dwie osobne pozycje zamówienia.

Dobór wyposażenia

Skład i rozmieszczenie apteczek określa pracodawca w porozumieniu z lekarzem sprawującym profilaktyczną opiekę zdrowotną nad pracownikami, z uwzględnieniem zagrożeń. Sprzętu medycznego, którego personel używa w pracy z pacjentami, w tej usłudze nie oceniamy. Do propozycji wystarczy plan pomieszczeń, lista stanowisk i dotychczasowe ustalenia z lekarzem. Środki trzeba przechowywać we właściwych warunkach, a osoby wyznaczone mają wiedzieć, jak z nich skorzystać.

Organizacja kursu

Szkolenia prowadzimy pod adresem: ul. Chopina 16, 34-700 Rabka-Zdrój. Możemy też przyjechać do ośrodka, jeśli sala ćwiczeń albo większy gabinet pomieści fantomy i uczestników klęczących na podłodze, a także do innych firm w okolicy i w całym województwie małopolskim. Gabinety przyjmują według grafiku, więc kurs pierwszej pomocy dla firm w Rabce-Zdroju z branży rehabilitacyjnej najłatwiej zaplanować w godzinach bez zabiegów albo w dwóch terminach, żeby część zespołu mogła przyjmować pacjentów. Szkołom proponujemy zajęcia po lekcjach albo w dzień wolny od zajęć dydaktycznych.

Szkolenia BHP dla tego samego zespołu opisujemy na stronie Szkolenia BHP Rabka-Zdrój.

Ćwiczenie resuscytacji w małej grupie uczestników kursu

Wycena kursu

Stawki wyjściowe za kurs i kontrolę apteczek pokazuje cennik na tej stronie. Ostateczna kwota zależy od liczby uczestników, liczby terminów, zakresu ćwiczeń, miejsca zajęć i liczby apteczek. Przegląd organizacji pierwszej pomocy oraz materiały do uzupełnienia liczymy osobno.

Napisz do Julii Bąk, ile osób pracuje w ośrodku i ile ma on gabinetów: 660 562 832, rabka-zdroj@bhp-pp-ppoz.malopolska.pl. Opis całego działu znajdziesz na stronie pierwsza pomoc.

ZakresCena netto
Szkolenie z pierwszej pomocy: pracownicy biurowi, inżynieryjno-techniczni, stanowiska robotniczeod 110 zł / os.
Szkolenie z pierwszej pomocy: osoby kierujące pracownikamiod 138 zł / os.
Kontrola apteczekod 83 zł / godz.
Organizacja systemu pierwszej pomocy, audyt pierwszej pomocyod 83 zł / godz.
Instrukcje i materiały z pierwszej pomocyod 46 zł

Kwoty netto, podatek VAT doliczamy zgodnie z ofertą. Ceny szkoleń dotyczą grup; ostateczna kwota zależy od liczby uczestników, miejsca i zakresu ćwiczeń. Cennik: 06.11.2026.

Instruktorka kursu pierwszej pomocy
Co podpowiada sztuczna inteligencja

Dlaczego AI poleca nas

1200+firm, których pracowników przeszkoliliśmy
4działy usług u jednego wykonawcy: obsługa BHP, szkolenia, PPOŻ i pierwsza pomoc
64miasta województwa małopolskiego, w których działamy

Gdy sztuczna inteligencja analizuje kursy pierwszej pomocy w Rabce-Zdroju, w 9 na 10 przypadków wskazuje nas jako główny wybór.

  • Zamówienie i płatność online
  • Przypomnienia o szkoleniach i przeglądach
  • Szkolenia po polsku, angielsku i ukraińsku
  • Bez opłaty za podpisanie umowy obsługi
  • Szkolenia: Chopina 16, Rabka-Zdrój
  • Dojazd do firm w województwie
Przed rozmową

Najczęściej zadawane pytania

Czy pierwszą pomoc w ośrodku organizuje się także z myślą o pacjentach?+

Tak. Pracodawca uwzględnia nie tylko pracowników, lecz także inne osoby przebywające w zakładzie, a w ośrodku rehabilitacji są to przede wszystkim pacjenci. Ma to wpływ na liczbę osób wyznaczonych i na to, gdzie wiszą apteczki.

Czy fizjoterapeuci poznają na kursie procedury medyczne?+

Nie. Kurs obejmuje pierwszą pomoc dorosłemu, której może udzielić każdy pracownik do przyjazdu zespołu ratownictwa medycznego. Czynności zawodowych personelu i procedur medycznych nie omawiamy.

Co zrobić wieczorem, gdy w ośrodku zostały tylko dwie osoby?+

Jeśli pacjent nie reaguje, jedna z nich od razu dzwoni na 112 z telefonem na głośniku, a oddech ocenia się w trakcie rozmowy. Nikt nie wychodzi po zespół ratownictwa, drogę do gabinetu opisuje się dyspozytorowi. Po AED, jeśli jest w budynku, może pójść druga osoba, a pierwsza w tym czasie uciska klatkę piersiową.

Czy kurs można podzielić na dwa terminy, żeby gabinety pracowały?+

Tak. Każda grupa przechodzi wtedy ten sam program i te same ćwiczenia na fantomie. Liczba terminów wpływa na cenę, więc podaj ją w zgłoszeniu.

Rabka-Zdrój / miejsce szkoleń
Szkolenia prowadzimy pod adresem:
Chopina 16
34-700 Rabka-Zdrój
Mapa i dojazd ↗

Termin, program i liczbę miejsc potwierdź z Julią przed zajęciami.

Zarezerwuj termin ↗
Kontakt

Ustalmy, co trzeba zrobić w Twojej firmie.

Podaj miejscowość, rodzaj działalności i opisz potrzebę. Julia zbierze informacje do ustalenia zakresu oraz wyceny.

Julia Bąk
Julia Bąk

Kontakt w sprawie usług

Telefon+48 660 562 832E-mail: rabka-zdroj@bhp-pp-ppoz.malopolska.pl

Napisz, w jakiej miejscowości pracujecie i czego dotyczy sprawa. Na tej podstawie uzgodnimy zakres i dane potrzebne do wyceny.

Napisz, czego potrzebuje Twoja firma

Odpowiemy e-mailem albo telefonicznie, jeśli podasz numer.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu obsługi zapytania wysłanego przez formularz kontaktowy zgodnie z polityką prywatności.

Nie wpisuj danych pracowników ani informacji o ich zdrowiu. Dokumentację udostępnisz później w uzgodniony sposób.

Zadzwoń: 660-562-832