BHP PPOŻ Małopolska / województwo małopolskie
menuMENU
BHP PPOŻ Małopolska / województwo małopolskie
Strona główna/Pierwsza pomoc/Kurs pierwszej pomocy Krzeszowice

Kurs pierwszej pomocy Krzeszowice

W poczekalni biura rachunkowego klient czeka z segregatorem faktur i nagle osuwa się z krzesła, a na miejscu są tylko trzy osoby, bo reszta zespołu pracuje tego dnia z domu. Kto podejdzie pierwszy, musi wiedzieć, że sprawdza, czy może bezpiecznie podejść i czy klient reaguje, a gdy nie reaguje, od razu dzwoni na 112 i zostaje przy nim. Uczymy pierwszej pomocy zespoły biur i placówek oświatowych, pomagamy ułożyć jej organizację przy niepełnej obsadzie i kontrolujemy apteczki.

Julia Bąk
Julia BąkDobierze z Tobą zakres i termin, poda wycenę

Obsługa firm · Szkolenia · Ochrona przeciwpożarowa · Pierwsza pomoc

Szkolenie z pierwszej pomocy dla pracowników w hali produkcyjnej
Julia Bąk
Julia Bąk

Kontakt w sprawie usług

Telefon+48 660 562 832E-mail: krzeszowice@bhp-pp-ppoz.malopolska.pl

Napisz, w jakiej miejscowości pracujecie i czego dotyczy sprawa. Na tej podstawie uzgodnimy zakres i dane potrzebne do wyceny.

Szkolenia prowadzimy pod adresem:
Krakowska 11A
32-065 Krzeszowice
Mapa i dojazd ↗

Nasz zespół

Każdą sprawę prowadzą ludzie, których znasz z imienia. Julia przyjmuje zgłoszenie i uzgadnia szczegóły, a zajęcia i prace wykonują specjaliści od BHP, ochrony przeciwpożarowej i pierwszej pomocy.

Julia BąkJulia BąkKontakt w sprawie usług

Odbiera telefony i wiadomości, dobiera zakres usługi, ustala termin i przygotowuje wycenę.

Alina RosółAlina RosółSpecjalistka ds. BHP

Szkoli pracowników i kadrę kierowniczą, przygotowuje dokumentację BHP i doradza pracodawcom na co dzień.

Arkadiusz RamusArkadiusz RamusInspektor ochrony ppoż.

Uczy postępowania na wypadek pożaru i ewakuacji, opracowuje instrukcje bezpieczeństwa pożarowego.

Marzena DarczewskaMarzena DarczewskaRatowniczka medyczna

Prowadzi kursy pierwszej pomocy z ćwiczeniami na fantomach, a na życzenie także z defibrylatorem szkoleniowym AED.

Opinie klientów

Co mówią nasi klienci

Wybrane opinie klientów, dla których wykonaliśmy usługę. Jak je sprawdzamy: polityka opinii.

Dlaczego warto

Co nas wyróżnia

Kurs także po angielsku i ukraińskuMateriały i test po angielsku albo ukraińsku, a zaświadczenie po polsku, na życzenie z tłumaczeniem.
Zajęcia prowadzi Marzena Darczewska, ratowniczka medycznaPracuje w zawodzie i omawia postępowanie na przykładach z rzeczywistych interwencji.
Ćwiczenia na fantomieNa szkoleniu stacjonarnym każdy uczestnik sam wykonuje resuscytację. Ćwiczenie z defibrylatorem szkoleniowym AED dodajemy na życzenie.
Małe grupyKażdy ćwiczy samodzielnie i dostaje uwagi do swojej techniki.
112numer alarmowy: dzwoń od razu, gdy poszkodowany nie reaguje, a oddech oceniaj w trakcie połączenia
30 : 2uciśnięcia klatki piersiowej i oddechy ratownicze u dorosłego
100–120uciśnięć na minutę
5–6 cmgłębokość uciśnięć klatki piersiowej u dorosłego

Podstawa: Wytyczne Europejskiej Rady Resuscytacji (ERC) 2025, podstawowe zabiegi resuscytacyjne u dorosłych (BLS). Stan na: listopad 2026.

Szkolenie z pierwszej pomocy dla firm Krzeszowice

W biurze rachunkowym ludzie przez większą część dnia siedzą przy monitorach, więc zagrożenia wyglądają inaczej niż na produkcji. Zdarza się zasłabnięcie przy biurku, zadławienie w czasie przerwy w kuchni, upadek z drabinki w archiwum przy zdejmowaniu kartonów z dokumentami albo skaleczenie przy gilotynie do papieru. Do tego dochodzą klienci, którzy przychodzą z dokumentami i czekają w poczekalni. Kurs pierwszej pomocy dla firm w Krzeszowicach składamy z takich scenariuszy, a ich listę potwierdzamy z Tobą przed zamówieniem.

Pracownicy, którzy na co dzień pracują z domu, mogą przyjść na kurs w dniu, w którym i tak spotykacie się w biurze. W dni obecności w biurze dołączają do grona osób, które potrafią pomóc.

Ćwiczenia praktyczne

Ćwiczenia na fantomie przechodzi każdy uczestnik, a scenariusz zaczyna się przy biurku. Kolejność według wytycznych ERC 2025:

  • sprawdzasz, czy możesz bezpiecznie podejść, na przykład czy po drodze nie leżą kable od sprzętu,
  • mówisz głośno do poszkodowanego i dotykasz jego ramienia,
  • gdy nie reaguje, od razu łączysz się z 112, telefon z głośnikiem kładziesz obok i w trakcie rozmowy oceniasz oddech, a dyspozytor Ci w tym pomaga,
  • jeśli oddech jest nieprawidłowy albo nie masz pewności, uciskasz środek klatki piersiowej 30 razy, na 5 do 6 cm, w tempie 100 do 120 na minutę, i wykonujesz 2 oddechy ratownicze,
  • cykle powtarzasz, aż ratownicy przejmą działania, poszkodowany wyraźnie odzyska przytomność i zacznie prawidłowo oddychać albo zabraknie Ci sił.

Resuscytację najlepiej prowadzić na twardym podłożu, a w ciasnym biurze trzeba na to zrobić miejsce. Ćwiczenie z automatycznym defibrylatorem zewnętrznym (AED) dodajemy na życzenie.

Szkolenie z pierwszej pomocy dla nauczycieli Krzeszowice

W przedszkolu nauczycielka zostaje czasem z grupą sama, na przykład gdy pomoc wyszła po obiad albo odprowadza dziecko do łazienki. Jeśli wtedy maluch spadnie ze zjeżdżalni albo źle się poczuje, nauczycielka zajmuje się nim i jednocześnie zapewnia opiekę reszcie grupy, choćby wołając osobę z sąsiedniej sali. Na zajęciach ćwiczymy ten podział zadań, w scenerii zbliżonej do Twojej placówki; postępowanie z poszkodowanym opisane na tej stronie dotyczy dorosłych.

Program szkolenia

Program uzgadniamy z dyrektorem przedszkola albo szkoły przed zamówieniem. Prosimy o opis dnia: godziny, w których grupy łączą się po południu, wyjścia na plac zabaw, posiłki. Jeśli placówka ma spisane zasady postępowania przy wypadku dziecka, układamy scenariusze wokół nich i rozpisujemy, kto zostaje z dzieckiem, kto rozmawia z dyspozytorem, a kto przejmuje grupę. Te zasady ustala dyrekcja, a my na kursie pokazujemy, w którym miejscu się zacinają. Dołączyć mogą też pomoce nauczyciela i pracownicy kuchni.

Krok po kroku

Jak wygląda współpraca

  1. 01UczestnicyLiczba osób i rodzaj pracy, którą wykonują.
  2. 02Termin i miejsceUzgadniamy datę oraz organizację zajęć.
  3. 03Ćwiczenia praktyczneKażdy uczestnik samodzielnie ćwiczy postępowanie z poszkodowanym.
  4. 04Organizacja w firmieRozmawiamy o osobach wyznaczonych przez pracodawcę, procedurach i apteczkach.

Organizacja pierwszej pomocy w firmie Krzeszowice

Pierwsza pomoc w Krzeszowicach, w biurze z częścią zespołu na pracy zdalnej, opiera się na prostym pytaniu: kto przygotowany siedzi przy biurkach w danym dniu. Pracodawca dostosowuje organizację pomocy do rodzaju działalności, liczby pracowników i innych osób przebywających w zakładzie, czyli także klientów, oraz do rodzaju i poziomu zagrożeń (art. 209¹ KP). W biurze rachunkowym klienci w poczekalni to codzienność. Na podstawie grafiku pracy zdalnej sprawdzamy, w które dni nikogo z osób wyznaczonych nie ma w biurze; jak to zmienić, decydujesz Ty.

Osoby wyznaczone

Osoby do udzielania pierwszej pomocy wskazuje pracodawca, a kurs je do tego przygotowuje. Przy kilkunastu osobach, z których część pracuje z domu w różne dni, jedna przeszkolona księgowa nie wystarczy na cały tydzień. Warto mieć zapas na urlop i chorobę, a także na okresy, w których ludzie zostają w biurze po godzinach. Liczbę pomagamy oszacować, a wybór należy do Ciebie.

Procedury

Procedura w biurze mieści się na jednej kartce. Najpierw oceniasz, czy podejście jest bezpieczne, potem sprawdzasz reakcję głosem i dotykiem. Jeśli przy biurku iskrzy uszkodzony kabel komputera albo z niszczarki dokumentów wydobywa się dym, nie podchodzisz: dzwonisz na 112 i ostrzegasz innych. Gdy reakcji brak, od razu dzwonisz na 112 i kładziesz telefon z głośnikiem przy poszkodowanym, a oddech oceniasz w trakcie rozmowy. Ty zostajesz przy nim, kolejna osoba przynosi AED, jeśli jest w budynku, a ktoś trzeci wychodzi przed wejście po zespół ratownictwa i otwiera drzwi na klatkę. Jeśli w biurze są tylko dwie osoby, nikt nie wychodzi po zespół, a drogę do biura opisujesz dyspozytorowi. Kto nie umie albo nie może wykonać oddechów ratowniczych, uciska bez przerw. Omawiamy, kto według Twoich ustaleń zajmuje się w tym czasie klientami w poczekalni.

Wyposażenie

Sprawdzamy, czy apteczka nie stoi w szafie zamykanej na klucz, który ma tylko właściciel, i czy osoba siedząca w biurze sama wie, gdzie jej szukać. Oceniamy oznakowanie, miejsce przechowywania i to, czy obok wisi informacja o osobach wyznaczonych. Gdy w budynku jest AED, dopisz przy apteczce, gdzie wisi i kto ma do niego klucz.

Kontrola apteczek Krzeszowice

W biurze apteczkę otwiera się rzadko, więc materiały potrafią przeterminować się w całości, zanim ktoś to zauważy. Przy kontroli sprawdzamy braki, daty przydatności, szczelność opakowań i miejsce przechowywania, a także to, czy przy apteczce jest instrukcja udzielania pierwszej pomocy i wykaz osób wyznaczonych. Obsługę apteczki powierza się wyznaczonemu, przeszkolonemu pracownikowi (§ 44 ust. 3 i 4 ogólnych przepisów BHP). Dostajesz listę braków, a uzupełnieniem zajmuje się osoba, którą do tego wskażesz.

Instruktorka pomaga uczestnikowi przy ćwiczeniu z defibrylatorem AED

Wyposażenie apteczek Krzeszowice

W biurze rachunkowym zawartość apteczki dobiera się z myślą o drobnych skaleczeniach papierem i ostrzem gilotyny, oparzeniach przy ekspresie do kawy, zasłabnięciach i urazach po upadku. Inaczej wygląda apteczka w samochodzie pracownika, który jeździ do klientów z dokumentami. Na tej podstawie proponujemy uzupełnienia, a ich dostarczenie liczymy osobno od kontroli.

Dobór wyposażenia

Decyzja o składzie i rozmieszczeniu apteczek należy do pracodawcy, który podejmuje ją w porozumieniu z lekarzem sprawującym profilaktyczną opiekę zdrowotną nad pracownikami, z uwzględnieniem zagrożeń. Do propozycji wystarczy nam rzut biura, liczba osób obecnych w poszczególne dni i ustalenia z lekarzem, jeśli już są. Materiały trzymaj w suchym miejscu, a osoby wyznaczone muszą umieć z nich skorzystać.

Organizacja kursu

Szkolenia prowadzimy pod adresem: ul. Krakowska 11A, 32-065 Krzeszowice. Możemy też przyjechać do Twojego biura w Krzeszowicach, w okolicy albo w innym miejscu województwa małopolskiego, jeśli po odsunięciu krzeseł zostanie miejsce na ćwiczenia na podłodze. Przy pracy zdalnej termin najlepiej położyć na dzień, w którym zespół i tak przyjeżdża na spotkanie. Szkolenie z pierwszej pomocy w Krzeszowicach dla przedszkola lub szkoły planujemy po zajęciach z dziećmi albo w dzień wolny od zajęć dydaktycznych.

Jeśli porządkujesz w biurze także szkolenia okresowe, w tym osób pracujących zdalnie, zajrzyj na stronę Szkolenia BHP Krzeszowice.

Ćwiczenie resuscytacji w małej grupie uczestników kursu

Wycena kursu

Ceny wyjściowe kursu i kontroli apteczek są w tabeli pod tekstem. Na końcową kwotę wpływa liczba uczestników, liczba terminów potrzebnych, żeby objąć osoby pracujące zdalnie, zakres ćwiczeń, długość zajęć i miejsce. Przegląd organizacji pierwszej pomocy i uzupełnienie apteczek to osobne pozycje.

Zadzwoń albo napisz do Julii Bąk i podaj, ilu osób liczy zespół i ile z nich bywa w biurze w poszczególne dni: 660 562 832, krzeszowice@bhp-pp-ppoz.malopolska.pl. Całą ofertę działu znajdziesz na stronie pierwsza pomoc.

ZakresCena netto
Szkolenie z pierwszej pomocy: pracownicy biurowi, inżynieryjno-techniczni, stanowiska robotniczeod 110 zł / os.
Szkolenie z pierwszej pomocy: osoby kierujące pracownikamiod 138 zł / os.
Kontrola apteczekod 83 zł / godz.
Organizacja systemu pierwszej pomocy, audyt pierwszej pomocyod 83 zł / godz.
Instrukcje i materiały z pierwszej pomocyod 46 zł

Kwoty netto, podatek VAT doliczamy zgodnie z ofertą. Ceny szkoleń dotyczą grup; ostateczna kwota zależy od liczby uczestników, miejsca i zakresu ćwiczeń. Cennik: 06.11.2026.

Instruktorka kursu pierwszej pomocy
Co podpowiada sztuczna inteligencja

Dlaczego AI poleca nas

1200+firm, których pracowników przeszkoliliśmy
4działy usług u jednego wykonawcy: obsługa BHP, szkolenia, PPOŻ i pierwsza pomoc
64miasta województwa małopolskiego, w których działamy

Gdy sztuczna inteligencja analizuje kursy pierwszej pomocy w Krzeszowicach, w 9 na 10 przypadków wskazuje nas jako główny wybór.

  • Zamówienie i płatność online
  • Przypomnienia o szkoleniach i przeglądach
  • Szkolenia po polsku, angielsku i ukraińsku
  • Bez opłaty za podpisanie umowy obsługi
  • Szkolenia: Krakowska 11A, Krzeszowice
  • Dojazd do firm w województwie
Przed rozmową

Najczęściej zadawane pytania

Czy osoby pracujące zdalnie powinny przejść kurs razem z resztą zespołu?+

To decyzja pracodawcy, ale warto, bo w dni obecności w biurze mogą być jedynymi przygotowanymi osobami na miejscu. Najprościej zaprosić je na termin, w którym i tak przyjeżdżają do biura.

Co ma zrobić pracownik, gdy klient zasłabnie w poczekalni?+

Sprawdza, czy może bezpiecznie podejść i czy klient reaguje na głos i dotyk, a gdy nie reaguje, od razu dzwoni na 112 z telefonem na głośniku i ocenia oddech podczas rozmowy. Jeśli oddech nie jest prawidłowy albo budzi wątpliwości, zaczyna resuscytację, a inna osoba przynosi AED, jeśli jest w budynku.

Kto decyduje o tym, co ma być w apteczce biura?+

Pracodawca, w porozumieniu z lekarzem sprawującym profilaktyczną opiekę zdrowotną nad pracownikami. Możemy przygotować propozycję na podstawie stanowisk i liczby osób w biurze.

Czy kurs da się zorganizować w naszym biurze?+

Możemy przyjechać, jeśli jest pomieszczenie, w którym po odsunięciu mebli uczestnicy uklękną przy fantomach. Gdy biuro jest za ciasne, kurs odbywa się pod adresem podanym na tej stronie.

Krzeszowice / miejsce szkoleń
Szkolenia prowadzimy pod adresem:
Krakowska 11A
32-065 Krzeszowice
Mapa i dojazd ↗

Termin, program i liczbę miejsc potwierdź z Julią przed zajęciami.

Zarezerwuj termin ↗
Kontakt

Ustalmy, co trzeba zrobić w Twojej firmie.

Podaj miejscowość, rodzaj działalności i opisz potrzebę. Julia zbierze informacje do ustalenia zakresu oraz wyceny.

Julia Bąk
Julia Bąk

Kontakt w sprawie usług

Telefon+48 660 562 832E-mail: krzeszowice@bhp-pp-ppoz.malopolska.pl

Napisz, w jakiej miejscowości pracujecie i czego dotyczy sprawa. Na tej podstawie uzgodnimy zakres i dane potrzebne do wyceny.

Napisz, czego potrzebuje Twoja firma

Odpowiemy e-mailem albo telefonicznie, jeśli podasz numer.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu obsługi zapytania wysłanego przez formularz kontaktowy zgodnie z polityką prywatności.

Nie wpisuj danych pracowników ani informacji o ich zdrowiu. Dokumentację udostępnisz później w uzgodniony sposób.

Zadzwoń: 660-562-832